楊先生，2018年曾在不明原因下出現口渴、尿頻、饑餓等癥狀，于是去醫院體檢，被確診為2型糖尿病、脂肪肝、高脂血癥、頸動脈斑塊等疾病，當時醫生建議口服降糖藥，增強運動，控制飲食。楊先生考慮到降糖藥的副作用，當時并沒有服用任何降糖藥物，只是加強運動，控制飲食。剛開始時，楊先生的血糖還可以控制，但是時間久了，發現控制飲食和加強運動并不能從根本上解決問題，他的血糖又開始不受控制了，消瘦變得明顯，心慌、頭暈的癥狀也出現了，由于控制飲食，感覺到自己缺乏營養，沒有精神。

2022年初，一次偶然的機會，楊先生通過朋友介紹，來到北京來廣營中醫醫院，在邵院長的耐心講解下，楊先生得知：糖尿病是因為胰腺受損而導致血糖升高的，如果運用中醫中藥修復胰腺功能的話，結合合理飲食，運動，就可以達到固本脫藥的目的。他還了解到，合理飲食并非是控制飲食，而是改變飲食習慣，達到營養均衡。

通過6個月的中藥治療，楊先生所有癥狀均已消失，各項指標均已正常，成功脫藥，達到康復。邵院長反復對他強調：“身體恢復健康是好事，但一定要遵循醫囑，適量的低糖水果可以吃，偶爾適量的飲酒也可以，但是每頓飯二兩主食一定要恪守，因為二兩主食就足夠轉化為人體所需的血糖，正常人多吃長脂肪，糖尿病人多吃漲血糖。吃飯要先喝湯，喝湯要多喝魚湯和肉湯，不喝主食湯飯，減少主食，多吃副食，通過增加肉、蛋、奶、蔬菜等副食增加飽腹感和必須的營養，一定要保持健康的生活方式和飲食習慣。”

但是在3個月后，楊先生因感到上火，身體不舒服，再次找邵院長就診。雖然化驗單顯示血糖指標沒有問題，但在邵院長的耐心詢問下，得知楊先生又恢復到大量飲酒的不健康生活方式和大量吃水果、多吃主食的飲食習慣，邵院長提醒楊先生：“經過前期的治療，你的胰腺功能恢復了，所以血糖的指標現在還在正常范圍，但是你的身體已經在提出預警，如果你再次恢復到不健康的生活狀態，會使胰腺受到二次損傷的，這就是量變會引起質變的道理，胰腺一旦受到二次損傷，再想康復就會增加治療的難度。”楊先生表示贊同，并決定加以改正。

通過楊先生的康復案例告訴我們，對于糖尿病人來說，“三個標準”（主食二兩的標準，運動出汗的標準，體重的標準）和“四個改變”（改變飲食習慣，改變生活習慣，改變情緒，改變用藥）是要徹底堅持的，不能半途而廢。我們倡導，為了健康，每一個人都應該保持健康的生活方式和飲食習慣！