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北京來廣營中醫醫院為您帶來穴位按摩相關知識
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放松肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效。 按摩手法有：按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打。 以下是按摩的具體方法： 一、預備動...[查看詳情]
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今日谷雨-中醫節氣話養生
谷雨是二十四節氣之第6個節氣，春季的最后一個節氣。每年4月19日—21日時為谷雨源自古人"雨生百谷"之說，北京來廣營中醫醫院為大家帶來中醫節氣養生知識。中國古代將谷雨分為“三侯”：一候萍始生、二候鳴鳩拂其羽、三侯戴勝降于桑。 谷雨是旺汛，一刻值千金 從谷雨起，各地的雨量開始明顯增多，空氣濕度逐漸...[查看詳情]
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中風急救
留心這些中風先兆！ 1.眩暈明顯：突然感覺天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至失去平衡摔倒在地。 2.劇烈頭痛：無明顯誘因，逐漸由間斷性轉為持續性，伴有惡心、嘔吐等現象。 3.一側麻木：突然感到一側面部、手臂、指頭麻木，特別是無名指。 4.經常嗆咳：喝水或進食過程中出現嗆咳。 5.單眼失明：一只眼睛忽然視物不清楚，或視物...[查看詳情]
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一到晚上總是嘴巴發干？當心！這可能是身體發出的“求救”信號
一說到嘴巴發干，人們首先想到的基本都是身體缺水。而以下幾種情況都會更容易使身體缺水，產生口干：白天飲水量過少。比如一天的運動量過大，就會出現身體缺水，晚上睡覺時容易口干。鹽分攝入過多，使我們產生口渴想喝水的感覺。如果吃得太咸，一定要及時補充水分，以免晚上口干影響睡眠。睡覺的環境干燥，從而會感覺到嘴巴很干。特別是開空調時...[查看詳情]
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高血壓的平衡飲食
高血壓是一種影響人們健康和生活質量的常見多發病癥，又是冠心病、腦卒中、腎功能衰竭的最危險因素，防治高血壓最重要的就是預防血管硬化，血管硬化與平日所進的飲食大有關系，如飲食得益，可控制血壓的上升。 （一）高血壓病早期： 膳食處方一：山楂蘋果茶 將山楂和蘋果切成片形，每日山楂加蘋果一個，煮湯于飯前飲用，不但能降壓...[查看詳情]
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春季胃腸疾病進入高發季
隨著春天的到來，氣溫逐漸升高、氣壓波動大，人們的飲食和生活習慣也會有所改變。這時候，胃腸疾病的發生率也會明顯增加。為了預防春季胃腸疾病，可以采取以下方法： 合理飲食：多吃新鮮水果蔬菜，減少高脂、辛辣等刺激性食物的攝入；適當葷素搭配，確保營養均衡；盡量避免過量進食，注意小口咀嚼，以減輕胃腸負擔。 注意飲水：春季氣溫濕...[查看詳情]
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冷冷冷~流感高發，注意別中招！帶你區分流感和普通感冒！
冬春季節是流感的好發季節，很多人對這種“小感冒”不以為意。發熱、沒力氣、肌肉酸痛、打噴嚏、流鼻涕，不一定就是普通感冒哦～很多人因“流感”而住院甚至死亡。 什么是流感？ 流行性感冒，簡稱“流感”，是一種由流感病毒入侵人體造成的急性呼吸道傳染病。流感病毒容易發生變異，傳染性強，人群普遍...[查看詳情]
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老年人難以入睡怎么辦？
優質的睡眠有利于更好恢復身體狀態。有的人躺在床上翻來覆去睡不著，睡眠時長大打折扣，第二天起床腦袋昏昏沉沉的，記憶力變差，做事情都沒有動力，易發脾氣。 在睡前不妨試試這幾種方法，幫您更好入睡。 一、睡前營造一個安靜的環境氛圍 睡前拉上窗簾；若是天氣干燥，可以在臥室放置一盆熱水或使用加濕器加濕室內空氣；把臥室的溫...[查看詳情]
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糖尿病患者降糖不可過猛
糖尿病患者目前在我國是一個龐大的群體，其主要特點就是高血糖，很多人在治療的過程中認為其治療的主要任務是降血糖。但是在降血糖的過程當中，很多患者會比較盲目，導致降糖過猛成為低血糖。北京來廣營中醫醫院邵常春院長說中醫治療糖尿病沒有降糖藥，治療旨在通暢血管，重塑它的彈性，恢復患者胰腺功能，從而擺脫終生用藥。 凡事都得有一個...[查看詳情]
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專家談 降壓藥，你真吃對了嗎？
降壓藥有很多種類，具有各自的特長及副作用，適用于不同人群。每一位高血壓患者的情況也都不完全一樣。因此，自己的經驗不能隨意推薦給其他患者，別人的經驗也不能拿來就用。一方面可能好心辦壞事，另一方面可能會有發生嚴重不良反應的風險。 很多患者認為調整降壓藥只是增增減減的問題，其實不然。當血壓控制不好時，往往需要兩種或三種降壓...[查看詳情]
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長期不感冒更易患“癌”？感冒了到底要不要吃藥？
感冒了，如何確定自己需不需要吃藥?另外，有聽到說，長期不感冒的人更容易患癌，這是真的嗎? 長期不感冒是好是壞? 1、長時間不感冒的人容易患癌?【不科學】 網上有文章說，多年內沒發燒感冒過的人很容易患癌癥?聽起來就很嚇人了。其實這種說法本身是不科學的，不容易出現發燒和感冒以及咳嗽等，這只能說明是個人抵抗力比較強，這是...[查看詳情]
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孕晚期生病服用西藥的禁忌有哪些
孕婦是一個特殊的群體，其不但要保護自身的健康安全，同時也許注意胎兒的健康，因此在孕晚期孕婦生病吃藥就需要特別注意了，一旦用藥不當，將會給胎兒造成巨大的傷害。 (1) 激素類藥物： 性激素易引起胎兒器官畸形： 乙烯雌酚可使女嬰 男性化、男嬰女性化;孕酮、睪丸酮類激素可使女嬰男性化。 (2)各種鎮吐藥：懷孕早期由于反應性嘔吐，...[查看詳情]
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煎中藥的湯液要全喝掉嗎
中藥是很多人會選擇的治病方法，但對于苦苦的中藥很難下咽，再加上煎出的中藥有難以容易的物質，這時候大家會糾結要不要全部喝掉?下面我們就來看下： 為了確定對中藥煎得的湯液在碗底所出現的泥糊樣沉淀物是服是棄，現將黃連與甘草共煎所能出現的情況，作個大體介紹，則可能做出正確選擇，現代科學研究表明，黃連的主要有效成分為黃連素等...[查看詳情]
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冬蟲夏草的保存、食用及功效
冬蟲夏草是一種珍貴的藥物，很多人都對其情有獨鐘，但是也有很多人對于冬蟲夏草的保存、食用及功效都不甚了解，下面我們就跟隨專家來一起了解一下關于冬蟲夏草的相關常識。 有些人為得到蟲草不惜財力，然而令人惋惜的是，對于冬蟲夏草怎么食用、保管不很清楚，甚至由于保管不當，使其發霉、生蟲，年久只能扔掉。家里有冬蟲夏草最好存放在...[查看詳情]
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中醫說：四季溫水泡腳的好處各不同
很多人白天工作忙碌了一天都是疲憊不堪的，晚上回家用溫水泡腳真的是很舒服的一件事情。溫水泡腳的好處很多，如果你不知道真的是應該好好認識一下，同時泡腳的時候也有一些注意事項的。 中醫認為不同的季節里溫水泡腳的好處也是不同的，“春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼”。 經...[查看詳情]
