今天是4月7日“世界衛生日”。在疫情來襲的當下，我們更需要關注和守護自己的健康，勤洗手、講衛生、愛清潔，衛生無小事，健康才能常相伴。除了做到講衛生之外，還要避免陷入一些健康誤區，一起來看看吧。

　　過度依賴保健品或補養

　　生活中不乏有人對各類保健品和補品十分“著迷”，實際上盲目亂吃不僅起不到保健作用，甚至反而會影響身體健康，良好的生活習慣才是保持健康的重要條件。

　　重視治療卻忽視預防

　　守護健康要“居安思危”，很多疾病是由于平時不注重預防導致的。規律的作息、良好的心態等都是讓我們遠離疾病的好方法，切勿自認為身體不錯，忽視預防，一定要樹立正確的健康養生觀念，這是非常有必要的。

　　忽視身體發出的“求救信號”

　　很多人都是在生病后才想到去醫院看病，卻常常忽視身體發出的“求救信號”，比如長期失眠、便秘、渾身酸痛等，這些都有可能是某些疾病的先兆，我們應該及時發現，做相關檢查，并根據醫囑有針對性地改善飲食、改變生活方式。

　　年輕人也要重視健康

　　疾病“找上門”是不分年齡的，生活習慣、身體素質的好壞與年齡的關系也并非絕對。不健康的生活方式，比如長期熬夜、飲酒、吸煙等都會損害身體，所以，青春不應該用來放任、揮霍。注意衛生、重視健康，是我們一生的課題。