坐診于北京來廣營中醫醫院的舌診名醫繆希文認為瘦紅舌舌色較平常，舌顏色淡白，無血色，舌體比平常舌薄，舌體狹小，主要反映氣血兩虛，機體營養不良的病理狀態。瘦淡舌是氣血兩虛的表現，瘦淡舌上如有明顯的苔垢，大多伴有輕度感冒或者是消化不良，提醒患者體質虛弱，并且有病邪困擾，最好先去除病邪，再調補身體。

瘦紅舌舌象是如何形成的，繆主任總結如下：

瘦淡舌的形成主要與全身營養供應狀況不良有關，由于氣血的溫煦作用和滋養功能減退，肌肉黏膜組織得不到足夠的營養，甚至有可能會出現部分絲狀舌乳頭萎縮，使舌體出現裂紋。

慢性非炎癥性的疾病經常會出現這樣的舌象，如胃及十二指腸潰瘍，慢性萎縮性胃炎，慢性出血性疾病引發的貧血癥，代謝障礙等導致的氣血兩虛。這種舌象不但舌體瘦薄，顏色淡白，而且舌頭的味覺也會減退，而且伴隨有食欲缺乏的現象，從而影響營養物質的攝入，而攝入的減少又會造成營養不良，因而形成惡性循環。

在這里，繆主任教大家一個小妙招，大家可自行保存：搓搓雙手補肺氣，人的雙手上有肺經，刺激手太陰肺經上的各個穴位，有助于疏通肺靜，滋補肺氣。此外，繆主任推薦的小食療是黨參，黨參能補中益氣，健脾益肺，黨參是常用的補脾健胃的佳品；補中焦脾胃，補益脾胃之氣，益氣可促進補血，健脾可幫助生血。

繆希文，主任醫師。從事中醫臨床工作40余年，在舌診方面積累了豐富的臨床經驗，臨床治愈率99%。三甲醫院中醫科主任。為中國中醫急癥雜志編委，中華臨床醫學新進展副主編，發表論文100余篇，論著2部。獲省部級科技成果13項。擅長：循環系統疾病：高血壓，冠心病、心律失常等；消化系統疾病：慢性胃炎，消化性潰瘍，慢性腹瀉，急慢性肝炎，急慢性膽囊炎等；風濕性疾病：風濕、類風濕性關節炎等；代謝系統：糖尿病及其并發癥，肥胖癥，痛風性關節炎，骨質疏松癥等；男科疾病：前列腺增生，性功能障礙等；其他：針灸治療面癱，關節炎，頸腰椎增生，神經性頭痛，耳鳴，胃下垂等在北京來廣營中醫醫院坐診期間，已為無數患者重塑健康，深受患者的支持與信賴。

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