俗話說“牙疼不是病，痛起來真要命”，確實，這幾天小編就被被牙齦腫痛徹底打垮，還因此上了醫院。為了讓大家免受此痛苦，北京來廣營中醫院專家特意總結了幾個對付牙齦腫痛的方法。

　　治療牙齦腫痛的方法

1、用適量的云南白藥粉調入少許的熱水攪拌成稀糊狀，直接涂抹在腫痛的牙齦或者牙齒。

2、用幾顆六神丸，砸碎后敷在疼痛的牙齒。

3、切一片生姜咬在痛處，必要時重復使用，可以起到止痛的功效。

4、陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待濕后后含在口中3-5分鐘吐出(切勿吞下)，可止牙痛。

來廣營中醫院專家推薦：預防牙齦腫痛的方法

1.正確刷牙是防牙病最有效的方法

　　牙菌斑在飯后30分鐘后就會附在牙齒上，很難清理，而牙菌斑是導致牙齒炎癥的常見原因。所以刷牙時間選在飯后半小時內，這時才能阻止牙菌斑生成，也能更有效清理牙齒。

2.餐后不能立即刷牙!

　　有些人習慣飯后立即刷牙，其實這是不對的。因為剛吃完東西，食物中的酸性物質會讓牙齒的琺瑯質變軟，這時刷牙就會把琺瑯質越刷越薄，牙齒就會出現酸痛、腫脹癥狀。

3.刷牙時間不能過短

　　現在很多人都不想把時間浪費在刷牙上，其實刷牙時間短，無法使口腔絕對干凈。正常的刷牙時間是3分鐘，而且刷牙時要各個部位都要刷到。

4.刷牙的正確姿勢

　　牙刷與牙齒呈45°角，輕柔地刷牙齒的正面，背面和牙床，保持上下來回刷，千萬不要左右刷。

　　另外，除了正確刷牙以外，平時還要注意飲食清淡，以防上火;平時要養成飯后漱口的習慣，這樣能清理口腔的食物殘渣，保持口腔清潔。